3 примера за това кога да посетите терапевт след прекъсване

3 пъти, когато е добре да посетите терапевт след прекъсване:

1. Ако не можете да получите помощ онлайн

Ако искате да преборите бившия си и да продължите напред, тогава може би посещението на терапевт е добра идея за вас.

Това, което повечето момчета обикновено искат, е съвет как да накарат бившия им да им прости и да им даде още един шанс и те обикновено могат да намерят помощта, от която се нуждаят, за да се справят с раздялата онлайн.

Вижте видеоклипа по-горе и Дан Бейкън, бивш експерт по бек (и основател на този уебсайт тук) ще ви помогне да разберете какво трябва да направите, за да я върнете.

Важно: Повечето терапевти там не са посветени да помагат на човек да си върне бившата жена.

Вместо това те ще се опитат да му помогнат да я преодолее, защото не знаят как да го научат как да я привлече отново.

Така че, ако вашето намерение не е да преодолеете бившата си и да продължите без нея, посещението на терапевт вероятно няма да е във ваш интерес.

Вместо това в крайна сметка ще загубите много време, когато се опитвате да поправите проблемите си, за да се надяваме да докажете на бившия си, че смятате сериозно да бъдете по-добър мъж за нея, само за да откриете, че тя не е чакала наоколо, за да се случи това.

И така, докато работите усилено с терапевта си, за да се усъвършенствате, тя продължава напред без вас и евентуално дори се свързва, среща и влюбва в някой друг.

Ето защо, ако искате да си върнете бившия, намерете помощта, от която се нуждаете, за да го постигнете (ако четете тази статия, значи сте на правилното място), вместо да отидете на терапевт с надеждата, че вашият бившият ще бъде толкова поласкан, че сте толкова склонни да се подобрите за нея, че тя ще каже нещо в духа на,'Много добре. Толкова съм впечатлен, че отидохте при терапевт. Това е цялото доказателство, от което се нуждая, за да ме убеди, че отсега нататък ще бъдеш невероятно гадже / годеник / съпруг. Добре, сега можем да се съберем отново. '

И все пак, това е нещото ...

Ако вашият бивш е загубил уважение и привличане към вас, тя няма да се интересува наистина от това, че посещавате терапевт.

Вместо това, ако в момента тя ви възприема в негативна светлина (напр. Тя вярва, че сте несигурни и ви липсва увереността, която тя иска от мъж), тя вероятно ще си помисли, че отчаяно се опитвате да я впечатлите и тя ще го направи се чувствам изключен от вас още повече.

Тогава тя може да каже нещо като,„Ами добре за теб, че посещаваш терапевт. Обаче наистина не ме интересува по един или друг начин. Вече не сме двойка, така че не трябва да живея с вашите неща. За мен просто няма значение какво правиш сега. '

Така че, вместо да се опитвате да впечатлите бившата си, като посетите терапевт, защо не се съсредоточите върху повторното й привличане вместо това.

Например: Някои от начините, по които можете да направите това, са ...

• Разберете какво я е изключило от вас преди и направете някои привлекателни промени и подобрения в себе си въз основа на това (Не забравяйте: Не е нужно да бъдете перфектни, само по-добри от преди).
• Взаимодействайте с нея по телефона, но най-вече лично и й покажете, че сте много по-уверени и сигурни в себе си, отколкото преди.
• Използвайте хумор, за да свалите нейната охрана и да я накарате да се смее, усмихва и да се чувства добре, за да ви види отново (особено ако първоначално е затворена, отдалечена или дори малко кучка към вас).
• Флиртувайте с нея, за да създадете някакво сексуално напрежение между вас и нея.
• Превърнете нейните негативни чувства към скъсването в нещо, на което и двамата можете да погледнете назад като научен урок и след това да се посмеете заедно.

Колкото повече тя може сама да се убеди, че сега наистина сте различен, по-добър мъж, толкова по-малко тя ще може да удържи на решението си да остане разбита.

Тя няма да може да се спре, за да не изпусне малко охраната си и да си позволи да си представи какво би било чувството, ако вие и тя отново сте двойка.

Тогава тя вероятно ще иска да бъде около вас все повече и повече и оттам връщането й става лесно и без усилие.

Друг пример за това кога да посетите терапевт след прекъсване е ...

2. Вие сериозно обмисляте да се самоубиете

Понякога шокът от раздялата може да накара човек да се превърне в дълбока депресия, където единственият начин, за който може да измисли да избяга от болката и отчаянието, които изпитва, е да се самоубие.

Без значение колко често си казва,„Вземете човек!“или,„Престани да бъдеш такъв глупак!“той не може да се откъсне от тези негативни, вредни мисли.

В такъв случай вероятно е добра идея човекът веднага да потърси помощ и да отиде при терапевт.

Забележка: Почти всеки накратко е обмислял самоубийство в даден момент от живота си.

Разликата е, когато наистина се чувствате така, сякаш ще го направите със сигурност и се нуждаете от някой, който да ви отговори.

В почти всички други случаи обаче човек наистина не се нуждае от посещение на терапевт след прекъсване, защото допускането на грешки и справянето с последиците от тези грешки (т.е. прекъсването) е част от живота.

Да, почти със сигурност ще има сърдечни болки и пристъпи на депресия и моменти, в които човекът мисли негативни неща като,„Не мога да повярвам, че я няма. Чувствам се толкова изгубена без нея. Сякаш животът ми свърши и никога повече няма да мога да се чувствам щастлив и изпълнен. Животът ми е гаден и не знам дали някога ще мога да се чувствам по-добре и да продължа напред. '

Въпреки това, през повечето време той преминава този етап на скръб доста бързо и не след дълго се чувства много по-оптимистичен за бъдещето си.

Тогава той може да реши, че е напълно добре без бившата си и че всъщност не му липсва толкова много.

След това ще се направи на разположение за срещи, свързване и среща с други жени, докато не намери друга жена, която го кара да се чувства щастлив и изпълнен, когато е във връзка с нея.

Алтернативно, човекът може да реши, че няма да се откаже от връщането на бившия си.

В такъв случай той ще се съсредоточи върху бързата промяна и усъвършенстване по някои от начините, които знае, че са важни за бившия му.

След това той й се обажда по телефона, препалва някои от нейните чувства на уважение и влечение към него (напр. Като я кара да се смее и усмихва, като флиртува с нея, за да създаде отново някакво сексуално напрежение между тях, като не й отговаря в начини, които преди са я изключвали), и я кара да се съгласи да се срещне с него.

По време на срещата той й показва, че той наистина се е променил и усъвършенствал и сега е по-добър мъж от преди (напр. По-уверен, по-емоционално мъжествен, по-напорист и способен да отстоява позицията си с нея и с други хора).

Когато вижда, че той вече е в състояние да й даде привличането, което тя винаги е искала от него, но никога не е получила, за нея става много по-трудно да продължи да го гледа негативно.

Защитата й пада надолу и след това тя се отваря към идеята да бъде отново негово момиче.

И така, точно сега трябва да решите честно как се чувствате след раздялата си.

Ако сте в момент, в който сякаш не можете да излезете от негативните си мисли и се чувствате напълно безнадежден и сякаш не искате да продължите да живеете, тогава по всякакъв начин вземете помощта, която ви е необходима, за да ви издърпа навън.

Тогава, когато се почувствате по-добре, може дори да решите, че искате да си върнете бившия, и да продължите да го правите.

От друга страна, ако просто преминавате през нормалните етапи на скръб след раздялата си (т.е. шок, отричане, гняв, договаряне, депресия, тестване, приемане), тогава вероятно няма нужда да посещавате терапевт.

Вместо това просто се съсредоточете върху възвръщането на контрола върху емоциите си и след това решете какво искате да правите (т.е. продължете напред и се озовете още по-добра, по-привлекателна жена от бившата си или я привлечете отново и я върнете във връзка с вас това е 100% по-добре от преди).

Изборът е твой.

Между другото…

Има някои момчета, които казват, че ще се самоубият, но това е само защото искат да накарат бившия им да ги съжалява и след това да се надяваме да им дадат още един шанс.

Те обаче не са наистина сериозни по отношение на самоубийството и вероятно не биха искали наистина да посетят терапевт, защото той / тя би ги хванал в техния ход (т.е. че те само фалшифицират, че искат да се самоубият, за да излъжат своите бивш отново във връзка).

Друг пример за това кога да посетите терапевт след прекъсване е ...

3. Вече не можете да функционирате правилно като човек, въпреки че раздялата беше преди седмици

Понякога раздялата наистина може да вдъхне доверието на мъжа до степен, в която всичко в живота му започва да се разпада.

Например: Той може ...

• Попадайте в неприятности по време на работа (напр. Закъснение, предаване на небрежна работа, пропускане на важни срокове, грубост към клиенти или клиенти, неуважение към шефа му).
• Впускайте се в битки или спорове с някого или с всеки (напр. С негови приятели или семейство, всеки път, когато излезе в бар или клуб, колегите му).
• Вече не яжте и не спите правилно.
• Започнете да ставате все по-зависими от външни стимуланти, за да се справите (напр. Алкохол, хапчета, лекарства).

В случай като този човек вероятно ще се възползва от посещение на терапевт, който да му помогне да се успокои и да измисли най-добрия начин да продължи напред.

Ако обаче се справя доста добре и просто преживява естествената скръб, която повечето хора изпитват след прекъсване, тогава има големи шансове да няма нужда да посещава терапевт.

Между другото…

Ако в момента се чувствате изгубени и изпаднали в паника без бившата си жена и вероятно дори да мислите неща като,„Не знам какво да правя без нея. Тя беше моята причина да живея и всичко изглежда скучно и безсмислено без нея. Всички непрекъснато ми казват да забравя за нея и да продължа напред, или че в морето има много риба, но не искам да я преодолявам! Просто искам нещата да се върнат по начина, по който бяха в началото на връзката ни, където бяхме толкова влюбени и щастливи. Може би трябва да посетя терапевт, който да ми помогне да я преодолея? ”не се отчайвайте

Няма причина да посещавате терапевт, ако това, което наистина искате, е да върнете бившия си.

Не можете обаче да го направите от място на слабост и отчаяние, защото когато взаимодействате с нея (по телефона и лично) тя автоматично ще разбере вашите безнадеждност и отчаяние и ще се почувства още по-изключена от вас , което не е това, което искате.

И така, какво трябва да направите?

Като начало трябва да стигнете до точката, в която вярвате и да приемете, че не се нуждаете от нея в живота си, за да бъдете щастливи и изпълнени.

Разбира се, наистина искате да се върне, но нямате нужда от нея.

Разбира се, липсва ти и ти е мъчно без нея, но няма да умреш без нея.

Да, животът ви ще бъде страхотен с нея в него, но ако това не се случи, ще оцелеете и ще можете да живеете щастлив живот без нея.

Когато започнете да мислите по този начин, ще откриете, че не само че спирате да се чувствате толкова емоционално зависими от нея за вашето емоционално благополучие, но и започвате да се чувствате по-добре за себе си и бъдещето си, дори ако тя не е в него.

Когато начинът ви на мислене се промени по този начин, се случва нещо невероятно ...

Веднага започвате да ставате по-емоционално привлекателни за бившия си, защото сега сте по-уверени, емоционално независими и емоционално мъжествени.

След това, когато взаимодействате с нея по телефонно обаждане или лично и тя забележи, че вече сте емоционално силни и щастливи в живота си без нея, тя започва да ви вижда по различен начин.

Изведнъж нейните сексуални и романтични чувства към вас, които тя изтласква на заден план, се събуждат и тя отново се чувства привлечена към вас по начин, който се чувства добре за нея.

След това тя става отворена за излизане с вас все повече и повече, за да види как се чувства.

Ето защо е толкова важно да стигнете до точката, в която искате да се върне, но нямате нужда от нея.

Можете да направите това в рамките на дни и не е нужно да посещавате терапевт, за да го постигнете.

Където много момчета грешат след прекъсване

Въпреки че определено има моменти, когато човек трябва да говори с терапевт, това може да се превърне в патерица за човек, който не знае как да се справи с емоциите си или да продължи напред с живота си (т.е. да намери нова жена), или да си върне бившия.

Така че, преди да решите дали да посетите терапевт, помислете за следните грешки, които момчетата правят в ситуация като вашата:

1. Влошаване на болката, като говорите за това с терапевт, който е готов да изслуша, защото получава заплащане на час

Основната функция на терапевта е да помогне на пациента да изясни чувствата си, за да реши проблемите, пред които е изправен.

Това може да отнеме седмици на срещи и да струва много пари, като никога не получавате решение как да върнете бившето си момиче.

Терапевтът ще слуша, но не винаги ще може да реши проблема.

Въпреки че може да има някои ползи от изразяването на чувствата си към терапевт, истината е, че говоренето за това няма да промени случилото се между вас и нея.

Само предприемането на действия ще.

Между другото…

Според основателя на Международния център за клинични постижения (международен консорциум от клиницисти, изследователи и преподаватели, посветен на насърчаването на върхови постижения в поведенческите здравни услуги), проучванията всъщност са доказали, че терапията всъщност изобщо не е много ефективна.

Всъщност 5-10% от пациентите всъщност се влошават след терапия, а 35-40% от пациентите нямат никаква полза.

Така че, ако искате да си върнете бившия, по-добре се съсредоточете върху взаимодействието с нея и повторното й привличане, вместо да посещавате терапевт и многократно да изразявате мъката си седмица след седмица, без наистина да постигнете напредък.

Друга грешка, която момчетата правят в ситуация като вашата, е ...

2. Не знаейки, че има по-лесен начин да върнете жената

Понякога човек просто не знае как да се справи с раздялата.

Знае само, че се чувства зле и иска да се върне, но не знае как да направи това.

В резултат на това той може да си помисли,„Ако отида да посетя терапевт, може би бившият ми ще приеме това като знак, че полагам усилия да бъда по-добър мъж за нея. Тогава тя ще бъде по-склонна да ми даде още един шанс, защото всъщност се справям с проблемите си този път. '

И все пак това, което той не разбира, е, че жената не иска да чуе за борбата на даден човек да стане по-добър мъж, като посещава терапевт.

Вместо това тя просто иска той да продължи да решава проблемите си, без да се нуждае от нейното одобрение за свършване на работата.

Истината е, че има много по-бърз и лесен начин да върнете бивша жена, различен от лечението.

Трябва веднага да я накарате да се обади или да се срещне с вас и отново да започнете да предизвиквате някои от нейните чувства на уважение и влечение към вас.

Колкото повече събуждате тези чувства вътре в нея, толкова по-отворена е тя да ви даде нов шанс.

Запомнете: Важното за жената е как я карате да се чувства, когато е с вас (напр. Привлечена, развълнувана, включена, влюбена срещу отегчена, раздразнена, изключена, разочарована).

Така че, съсредоточете се върху това и ще бъдете изумени от нейния отговор.

Друга грешка, която момчетата правят в ситуация като вашата, е ...

3. Съжалява за себе си, вместо да възвърне контрола върху емоциите си и да я върне

Усещането на известна болка и отчаяние след прекъсване е напълно нормално.

Потъването в мизерия и съжалението за себе си обаче няма да ви помогне да постигнете нищо.

Ако не друго, това ще накара бившия ви да се почувства оправдан в решението си да се раздели с вас, защото в нейните очи невъзможността да овладеете емоциите си е знак за емоционално слаб и слаб мъж.

Ето това е ...

Когато една жена види мъж да се разпада след раздяла, нейните естествени инстинкти се задействат и тя започва да мисли неща като,„Сега виждам, че той определено не е човекът за мен. Той е много по-емоционално слаб и чувствителен, отколкото си представях. Той дори не може да се справи с раздялата. Това ме кара да се чудя какво би се случило, ако той се сблъска с нещо наистина предизвикателно в живота си. Вероятно ще се разпадне и очаква да го хвана за ръка и да се грижа за него. Не благодаря! Имам нужда от истински мъж, от когото да разчитам, за да се грижи за мен, а не обратното. '

Така че, ако искате да привлечете отново бившата си, уверете се, че не я изключвате, като се самосъжалявате.

По-добрият подход е бързо да овладеете емоциите си и след това да й покажете (по време на взаимодействия), че сте уверен и емоционално силен мъж.

След това тя автоматично ще почувства уважение към вас, че се справяте толкова добре.

Тя също ще започне отново да се чувства привлечена от вас и оттам можете да изградите нейните чувства към вас и да я накарате да иска да бъде вашето момиче още веднъж.